怎么能快速治好余光恐懼癥

我也有這個癥狀，特別是無法直視。。我覺得吧，多看看就好了，雖然我也做不到。。

余光恐懼癥完全恢復的幾率較小，但只要你增加自信，多多培養(yǎng)興趣，少在乎其他人，令自己變得自信陽光，多做一些自己喜愛的事，通過自己心情的放松和自我心理調(diào)節(jié)和治療，從而慢慢地不在乎這件事，余恐的頻率會逐漸減...

知道你所承受的痛苦，推薦你看步心理障礙自助解脫的書，走出焦慮風暴，作者從事臨床治療研究近20年，一定可以幫到你的。

余光恐懼癥是一種兼具強迫癥和社交恐懼癥兩種特點的心理障礙，需通過心理咨詢和心理治療的方式進行調(diào)整。不可一味的排斥自責，必須努力嘗試接受才可緩解癥狀。 對于余光恐怖癥，藥物治療通常只能減輕和緩解癥狀，這...

余光恐懼癥是社交恐懼癥中的一種，它可能和自身的性格有關，也有可能和家庭有關。當發(fā)生余光恐懼癥時，身體會變現(xiàn)出對人或物體有恐懼感、對他人的目光視而不見，當感覺自己的余光會發(fā)現(xiàn)其他人時，便會覺得緊張。一般...

我也與你有同感,而且我的眼睛有些近視,但于余光卻很敏捷.我是搞設計繪畫的,不知道有沒有關系.但我不覺得這是什么毛病,我建議你也不要太在意,說的好點應該是一人的特長吧.

您好；余光恐懼癥是一種心理疾病，需要多久的治療時間,需要看您的嚴重程度,患病時間與配合程度，心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療，藥物沒有什么效果。

你先別著急，越是在意就越是受到影響，欲速則不達，越是迫切想好，其實就是在對抗它，但哪里有作用力，哪里就有反作用力，往往容易適得其反。當下，你要多把注意力放在生活上，好好工作，好好學習，這樣你的情況就會...

1、逐步克服 試著逐步克服恐懼，比起完全抹煞恐懼的方式要實際、可行。 2、脫敏療法 逃避恐懼將使你無法克服它。相反地，當你逐漸讓自己接觸害怕的東西，學習面對它們，你將發(fā)現(xiàn)你所害怕的事物并未真正發(fā)生，使...

1脫敏療法2滿貫療法（又叫暴露療法，沖擊療法），臨床上這兩種心理治療方法用得比較多。