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坊間流傳的”空腹喝牛奶不好“，真的有科學(xué)依據(jù)嗎？

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坊間流傳的”空腹喝牛奶不好“，真的有科學(xué)依據(jù)嗎？

2023-03-27 10:27

1個回答
2023-03-27 11:11
空腹喝牛奶，牛奶在胃的停留時間很短短，很快就會被消化掉。牛奶里的蛋白質(zhì)直接轉(zhuǎn)化為能量，不能合成人體組織，形成浪費。所以并不是不能空腹喝牛奶，而是為了節(jié)約蛋白質(zhì)，就餐應(yīng)搭配主食和水果等，豐富營養(yǎng) 。
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牛奶喝多了，會營養(yǎng)過剩嗎？有什么依據(jù)呢？
3個回答2022-09-04 07:55
是會的。依據(jù)就是牛奶雖然有維生素和蛋白，但如果吃多的話，也會導(dǎo)致不消化。堆積在肚子里，就會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩。
小時候家人說喝牛奶可以長高，這個有科學(xué)依據(jù)嗎？
3個回答2023-11-29 02:12
有科學(xué)依據(jù)。牛奶有很高的營養(yǎng)價值，含豐富的鈣元素和各類維生素。特別是維生素D能促進人體鈣質(zhì)的吸收，而鈣是人體骨骼生長的重要原料。喝牛奶的確有利于青少年的骨骼生長和身體發(fā)育，所以說是有科學(xué)依據(jù)的。
寶媽們吃面斷奶快嗎？聽老人是這樣說的不知道有沒有什么科學(xué)依據(jù)。
1個回答2024-01-27 10:18
你好如果想斷奶快的話，可以去藥店買麥芽回來自己煮水喝，平?？梢远喑跃虏耍溠刻?，山楂母雞湯都是可以斷奶的
空腹到底能不能喝牛奶，空腹喝牛奶有什么危害？
2個回答2022-10-21 09:47
空腹是不能喝牛奶的，會讓牛奶當(dāng)中的乳糖成分對人體造成一定的影響，導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛，腹脹腹瀉的情況。空腹喝牛奶會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，對胃黏膜形成損傷，出現(xiàn)嚴重的胃腸道應(yīng)激反應(yīng)。
多喝熱水好，真的有科學(xué)依據(jù)嗎？
1個回答2024-02-02 03:14
是不是有科學(xué)依據(jù)這個我還真的不太清楚，畢竟我不是搞研究的，也不懂醫(yī)學(xué)什么的，當(dāng)然沒看過什么相關(guān)的可研報告做過關(guān)于熱水的研究。 ? 只是可以從平時的生活里面找到蛛絲馬跡來說明這個問題，其實一般我...
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空腹喝花生牛奶好不好？
2個回答2022-12-23 20:48
友友你好: 如果你指的是早晨的話,那一定是不好的. 早晨起來洗刷后應(yīng)該先喝一杯水,然后在吃早餐,早餐吃過之后的1~2小時在喝比較好點.能充分的補充. 但是如果在平時吧,你單單指的是花生牛奶,我是覺得隨...
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很多人都說空腹不能喝牛奶，這是為什么呢？
3個回答2022-10-17 13:16
如果空腹的時候喝牛奶會影響到胃腸道，也會出現(xiàn)非常嚴重的腹瀉。排空較快牛奶本來就是非常有營養(yǎng)的物質(zhì)。
第一個發(fā)現(xiàn)牛奶可以喝的人，他到底對牛做了什么才發(fā)現(xiàn)牛奶可以喝的？
1個回答2024-04-27 00:16
應(yīng)該是生活條件落后時，由于母親奶水不夠孩子喝，而正好有母牛產(chǎn)下小牛犢，無奈之下想出的辦法。
長期喝牛奶的孩子和從來不喝牛奶的孩子，他們的區(qū)別在哪里？
1個回答2024-03-02 01:36
對于牛奶這種飲品，在我看來是非常有助于兒童的體質(zhì)成長，牛奶當(dāng)中的鈣物質(zhì)含量很高，所以長期喝牛奶的孩子，要比不喝牛奶的孩子身體更棒，免疫力抵抗力也更高，當(dāng)一陣流行性感冒來臨的時候，長期喝牛奶的孩子也...
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請問大家孩子經(jīng)常喝牛奶的好處是什么？可以把牛奶當(dāng)水喝嗎？
1個回答2024-02-14 15:47
孩子經(jīng)常喝牛奶可以補充蛋白質(zhì)和鈣，但是不當(dāng)水喝，凡事都不能做太多
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