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請(qǐng)問(wèn)你親身體會(huì)過(guò)哪一種減肥方式？哪一種效果最好？

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請(qǐng)問(wèn)你親身體會(huì)過(guò)哪一種減肥方式？哪一種效果最好？

2023-03-25 19:20

運(yùn)動(dòng)好，還是節(jié)食好，有靠譜的減肥藥物嗎？
2個(gè)回答
2023-03-26 00:14
運(yùn)動(dòng)才是最好的減肥方式，當(dāng)然也得搭配合理的飲食啦。只要保持每天損耗的能量超過(guò)攝入的能量，堅(jiān)持下去一定能減肥成功的！
2023-03-25 19:21
我親身體會(huì)過(guò)的是飲食療法，感覺(jué)飲食療法效果最好，清淡飲食，多吃蔬菜水果，就可以達(dá)到減肥效果。
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