缺乏歸屬感有什么表現(xiàn)

1 缺乏安全感

心理上缺少安全感，自然難以接納他人。因此就會產(chǎn)生：我不屬于任何人，任何人也不屬于我，我是孤立于這世界的，所有的一切都可有可無，我也可有可無的想法。似乎在哪都是家，卻哪里都不是家。

2 缺乏相似性

這種相似性可以是各個層面上的——當(dāng)你遇到一個和你價值觀、愛好等相似的人，或是經(jīng)過某個和你的故鄉(xiāng)有相似之處的地方，你都可能產(chǎn)生歸屬感。

3 缺少認可及被認可

相信有很多在異地求學(xué)或是工作的小伙伴都會有這樣的體驗——自己的孤獨感并非因為身邊沒有人陪，而是缺少認可，心理上是孤獨的。

一個能使你產(chǎn)生歸屬感的人一定是能被你認可，并能使你產(chǎn)生同樣被認可、被肯定的感覺的。一個群體也是如此。

4 缺少參與感

身邊各種各樣團體很多，卻沒有一個團體留了位置能讓我理所當(dāng)然的呆著。你需要有一定程度的參與感，而不能僅僅是消極、被動地承擔(dān)和接受。

能在一段讓你有歸屬感的關(guān)系，或是一個讓你有歸屬感的群體中，你會清楚地知道，你的行為是有意義且能夠?qū)λ嗽斐捎绊懙摹?br/>
5 缺少情感鏈接

人與人之間需要建立鏈接，人與地方之間也同樣需要。即使你完全不喜歡你現(xiàn)在所處的地方，你也要盡可能地去發(fā)現(xiàn)哪怕一點這個地方的動人之處，我們需要與他人或者異地建立更深的、情感上的鏈接。

找不到歸屬感是因為親密感的匱乏，缺乏親密社交，而不是缺乏社交。

結(jié)語：缺乏歸屬感是一種很常見的心理狀態(tài)，你可能不適應(yīng)外面的世界，這并不是你的錯。只要你忠于自己的內(nèi)心，終有一天，你會找到屬于自己的位置和歸屬感。

　　1. 在晨光中慢慢醒來，聽聽鳥語，聞聞香，讓心情更加舒暢。拋卻煩惱憂傷，接納快樂芬芳，讓每一天都充滿陽光，讓每一秒都盡情飛揚。早安。
　　2. 早上朝霞滿天，祝你平安伴身邊；中午烈日炎炎，祝你幸運一整天；晚上日落西山，祝你快樂在心間！
　　3. 這是一條獨一無二的健康、快樂、好運短信，裝著我的問候，真誠的祝福溜到了你手機，祝你天天快樂！查收后請發(fā)給心里惦記的朋友，別自個兒獨吞哦
　　4. 手機響了，是不是很興奮，有沒有想到是我？我這么早聯(lián)系你，是要送你好東西，你準(zhǔn)備好了嗎，我可說了哈！早安！說完了！
　　5. 天亮了吧，鬧鈴響了吧，極不情愿地起床了吧，我的問候及時趕到了吧，高興了吧，那就笑笑吧。早安，祝你好心情！
　　6. 緣份存在心里是浪漫的夢境，思念藏在心底是芬芳的記憶，友情放在心上是甜蜜的旋律，朋友記在心頭是溫馨的美麗。
　　7. 道一聲清晨的祝福早上好！說一聲清晨的關(guān)心吃早餐了嗎？問一聲清晨的關(guān)懷昨晚睡的好嗎？真心送一句清晨的祝福。愿你一天心情愉快！
　　8. 無論茶是濃是淡，讓清香永駐心間；無論距離是近是遠，讓記憶彼此相逢；無論聯(lián)系是多是少，我愛你永遠不變，早上快樂。
　　9. 末又來臨，持續(xù)好情緒；工作煩惱拋一邊，快快樂樂似神仙；三五朋友聚一聚，湊到一齊不容易。愿君有個愉快的周末！
　　10. 甜甜的微笑是火，真心的快樂是鍋，虔誠的祝福是排骨。愿微笑的火點著快樂的鍋，煮著祝福的排骨，那祝福的香飄向永遠快樂的你！
　　11. 有一種距離叫遠，有一種東西卻叫緣；有一種情懷叫思念，有一種關(guān)心叫無言；有一個人在天邊，他的祝福在你面前，希望你快樂每一天！
　　12. 美麗的早晨，燦爛的你，美好的生活在等你！美麗的天氣，美好的你，美好的情意滋潤你！清新的空氣，清晰的你，愉快的心情陪伴你！祝您快樂！
　　13. 祝你周末喜氣洋洋，滿面陽光燦爛，愛情揚眉吐氣，事業(yè)洋洋得意，晦氣揚長而去，萬事陽關(guān)大道！

缺乏歸屬感有什么表現(xiàn)，我覺得如果一個人缺乏歸屬感的話，那是說明她也是你沒有自信的表現(xiàn)，或者說是他是一個沒有安全感的人。

很多人在生活中感受不到歸屬感，好像他們被丟在了一個不適合他們的現(xiàn)實中……自己雖然常常參加社交活動，但內(nèi)心還是常常覺得孤獨。仿佛熱鬧都只是別人的，而只有孤獨才是自己的。沒有歸屬感背后有著相當(dāng)復(fù)雜的心理因素，主要包括以下5方面

1 缺乏安全感

心理上缺少安全感，自然難以接納他人。因此就會產(chǎn)生：我不屬于任何人，任何人也不屬于我，我是孤立于這世界的，所有的一切都可有可無，我也可有可無的想法。似乎在哪都是家，卻哪里都不是家。

2 缺乏相似性

這種相似性可以是各個層面上的——當(dāng)你遇到一個和你價值觀、愛好等相似的人，或是經(jīng)過某個和你的故鄉(xiāng)有相似之處的地方，你都可能產(chǎn)生歸屬感。

3 缺少認可及被認可

相信有很多在異地求學(xué)或是工作的小伙伴都會有這樣的體驗——自己的孤獨感并非因為身邊沒有人陪，而是缺少認可，心理上是孤獨的。

一個能使你產(chǎn)生歸屬感的人一定是能被你認可，并能使你產(chǎn)生同樣被認可、被肯定的感覺的。一個群體也是如此。

4 缺少參與感

身邊各種各樣團體很多，卻沒有一個團體留了位置能讓我理所當(dāng)然的呆著。你需要有一定程度的參與感，而不能僅僅是消極、被動地承擔(dān)和接受。

能在一段讓你有歸屬感的關(guān)系，或是一個讓你有歸屬感的群體中，你會清楚地知道，你的行為是有意義且能夠?qū)λ嗽斐捎绊懙摹?br/>
5 缺少情感鏈接

人與人之間需要建立鏈接，人與地方之間也同樣需要。即使你完全不喜歡你現(xiàn)在所處的地方，你也要盡可能地去發(fā)現(xiàn)哪怕一點這個地方的動人之處，我們需要與他人或者異地建立更深的、情感上的鏈接。

找不到歸屬感是因為親密感的匱乏，缺乏親密社交，而不是缺乏社交。

結(jié)語：缺乏歸屬感是一種很常見的心理狀態(tài)，你可能不適應(yīng)外面的世界，這并不是你的錯。只要你忠于自己的內(nèi)心，終有一天，你會找到屬于自己的位置和歸屬感