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春季來臨，想要養(yǎng)生最好從哪方面開始?

2023-03-21 09:25

1個(gè)回答

2023-03-21 10:11

在春天的時(shí)候，天氣是反復(fù)無常的，早上的時(shí)候陽光明媚，中午的時(shí)候太陽很大，也特別溫暖，但是到了晚上和下午的時(shí)候，寒風(fēng)又突然起來了，氣溫也會(huì)下降，在春天的時(shí)候不要過早的去脫掉較厚的衣服，春天應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，提高自己的免疫力，注意個(gè)人衛(wèi)生，要時(shí)刻保持精神的愉悅，調(diào)整好自己的心態(tài)。

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