成年人應(yīng)不應(yīng)該存在對(duì)伴侶過多的情感依賴？

對(duì)伴侶有一定程度的情感依賴是正常的。然而，當(dāng)你過于依賴你的伴侶時(shí)，你和你的伴侶，甚至你的整個(gè)關(guān)系，都會(huì)變得不健康。當(dāng)你需要時(shí)，你的伴侶給予你情感上的支持是非常重要的。畢竟，在任何關(guān)系中，情感支持都與感到滿足、安全和幸福密切相關(guān)，尤其是在忠誠的關(guān)系中。

我們需要依靠我們的另一半來說服我們，我們足夠好，足夠重要，值得他們無條件的愛。在某些情況下，我們不確定我們的合作伙伴是否會(huì)認(rèn)可我們或遵守他們對(duì)我們的承諾。最后，我們會(huì)關(guān)注彼此的懷疑和自我懷疑，因?yàn)槲覀兎浅ｊP(guān)心他們。當(dāng)我們?cè)谖覀兊年P(guān)系中感到不夠安全時(shí)，我們對(duì)他們的愛(不經(jīng)意地)將被恐懼所取代，我們會(huì)不斷地想：他們會(huì)離開我們嗎？你會(huì)拒絕我們嗎？我會(huì)被別人取代嗎？他們會(huì)拋棄我們嗎？

從長遠(yuǎn)來看，我們將依靠他們的保證來讓我們覺得自己有價(jià)值。更有甚者，我們其余的人也將依賴它們。這最終會(huì)導(dǎo)致關(guān)系惡化。

問題是愛一個(gè)人很難，讓他們自由地做自己更難，因?yàn)槲覀儫o意識(shí)地需要對(duì)方來幫助我們隱藏過去的不安全感。這些不安全感不是來自我們現(xiàn)在的伴侶，而是來自我們?cè)缙诘慕?jīng)歷。最常見的原因是我們的父母不能讓我們?cè)诔砷L過程中對(duì)他們有安全感。此外，安全感可能更多地來自我們的伴侶愿意為我們付出，我們將繼續(xù)尋求更多的安全感。這是因?yàn)楫?dāng)我們還是孩子的時(shí)候，我們很少得到父母無條件的接受。

然而，除非我們能找到方法讓伴侶的安慰留在我們心中，從我們自己的內(nèi)心獲得安慰，并使它成為自我形象的一個(gè)固有部分，現(xiàn)在已經(jīng)被重塑，否則我們伴侶為我們所做的努力不會(huì)在很長一段時(shí)間內(nèi)影響我們。他們安慰的話語很快就會(huì)從我們的意識(shí)中消失。