春暖花開，你知道什么食物跟春天更配嗎？

山藥適合春季食用，它營(yíng)養(yǎng)豐富，具有健脾益氣，可防止春天肝氣旺傷脾；可以補(bǔ)腎益精，可增強(qiáng)人體抵抗力。 中醫(yī)養(yǎng)生講究順其自然，不違時(shí)令，韭菜原本是春天的時(shí)令蔬菜，時(shí)下正值春季，正是食用韭菜的黃金時(shí)期。

蘆筍炒牛肉，高湯豆腐，豌豆胡蘿卜玉米炒蝦仁，芹菜炒香干，白蘿卜海米湯，豉椒蒜蓉炒香干，菠菜雞蛋糕，韭菜炒豆芽，雞腿菌菇湯，這些食物都非常合適，而且很有營(yíng)養(yǎng)。