正確的刷牙方法是什么?
刷牙是不是也要刷舌頭呀?
1個回答
刷牙是有講究的,不要囫圇吞棗一刷了事,刷牙的方法和質(zhì)量,直接影響到牙齒和牙齦的健康,只有做到有效刷牙,才能真正保護牙齒,起到預(yù)防多種口腔疾病的作用.建議每天早晚刷牙,每次不少于3分鐘,;力度要適中,最好以兩顆牙為單位,輕輕來回刷.
第一步:先刷牙齒外表面
刷毛與牙齒表面成45度,斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處,輕輕做小圓弧狀來刷,輕刷牙齦,適當按摩可促進血液循環(huán).
第二步:刷牙齒咬合面
平握牙刷,力度適中來回刷
第三步:刷牙齒內(nèi)側(cè)面
豎起牙刷,利用牙刷前端輕柔的上下清潔干凈.
第四步:輕刷舌頭表面
由內(nèi)向外輕輕去除食物殘渣及細菌,讓您保持口氣清新.
優(yōu)質(zhì)的牙膏與牙刷配合使用護齒效果自然相得益彰.
我的牙齒很白很健康,是因為我有正確的刷牙方法,更重要的是我選擇了一款非常優(yōu)質(zhì)的牙膏---麗齒健多效含氟牙膏,你也可以試試!
2次,早晚各一次
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刷毛與牙齒表面成45度,斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處,輕輕做小圓弧狀來刷,輕刷牙齦,適當按摩可促進血液循環(huán).
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如何教孩子正確地刷牙
首先家長自己要學會正確刷牙,然后每天刷牙的時候遞頌缺穗給孩野卜子一個牙刷給他做示范,帶著孩子一起扮哪刷,時間長了自然就學會了。
正確刷牙的時間?
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全文正確刷牙方法文字
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小學生怎樣正確刷牙
三歲開始刷牙,每天刷兩次,每次三分鐘。 刷牙要動作輕柔,不要用力過猛,但要反復(fù)多次。 牙齒的每個面都要刷到,特別是最后的磨牙,一定要把牙刷伸進去刷。 飯后要漱口,晚上刷完牙不能吃東西。...
全文正確刷牙兒歌
正確刷牙兒歌如下: 1、小朋友快快來,小牙刷,手中森伏拿,刷刷刷,沙沙沙,刷的滿嘴開白花。上刷刷,下刷刷,要想牙齒很健康,每天早晚要刷牙。 2、你也刷,我也刷,小小牙刷手中拿,上下左右全刷遍,...
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