葉酸每天什么時候吃比較好，你們是怎么吃的？

　　隨著二孩政策的全面實施，大家對優(yōu)生優(yōu)育更加關注，而孕期缺乏營養(yǎng)素與胎兒出生缺陷密切相關，所以補充多元營養(yǎng)素至關重要。葉酸是備孕期和孕期不可缺少的營養(yǎng)成分，但是在如此多的葉酸品牌中，葉酸什么牌子好...

牌子挺多的 只要在正規(guī)藥店或者醫(yī)生開的都可以哦 我那時吃的是醫(yī)生給開的 斯利安的 吃了三個月左右 你也可以多吃含有葉酸的食物 比如油菜 菠菜還有橙子都還有豐富的葉酸

國家建議補充400，但是每個人對葉酸的吸收利用是不一樣的，可以做個葉酸的檢查，看一下自己身體具體需要補充多少量，根據(jù)自身情況再去選擇什么樣葉酸

葉酸的最佳服用時間是從準備懷孕的前3個月到孕3個月，葉酸有預防胎兒神經(jīng)管畸形的功效，一般吃0.4-0.8毫克規(guī)格的就可以了。 市場上的葉酸片有很多種類，有國藥準字批準文號的產品，也有保健食品批準文號的...

如果是女性，吃葉酸片是有補鐵的功效，還有增強記憶力的效果，銀杏健憶膠囊也有更強的增強記憶力的效果，葉酸片來源于人體極易吸收的富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵

一般都是斯利安，我身邊的人都是吃這個牌子的，只要9塊多錢，不貴，不見得越貴就是越好，也不需要選咋什么大牌子之類的，有用就可以了。

醫(yī)生建議吃斯利安葉酸片，可以預防胎兒神經(jīng)管缺陷。。。

一?通過食物補充 葉酸片是維生素B9,可多吃富含維生素B9的食物 蘆薈：含葉酸85~120(微克/100克)，蘆薈可說是綠色蔬菜中含量最高的一種； 2、胡蘿卜：含葉酸67(微克/100克)，胡蘿卜含...

懷孕的人，在孕前跟孕期都是需要大量的葉酸的，但是很多人因為是第一次懷孕，所以對很多事情都是比較的擔心的，下面跟大家分享一下什么牌子的葉酸最好。 1. 首先，可以選擇十大葉酸品牌，像十大品牌中的斯利...

備孕前3個月吧