看美食視頻覺得很餓，能促進(jìn)消耗脂肪嘛？

可以消耗，因為饑餓的時候要消耗能量，而脂肪就儲藏著能量。

人把自身的糖分消耗完之后才會消耗脂肪，很餓只是提醒你能量消耗了很多，提醒你攝入能量

白菜，因為是吸油脂的，但要用白水煮，不放油

怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。 早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內(nèi)宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導(dǎo)致小腹脹大。所以每天早上一杯溫...

不是，消耗熱量是指葡萄糖的消耗，燃燒脂肪是指脂肪轉(zhuǎn)化為葡萄糖之后再由葡萄糖轉(zhuǎn)化為熱量

肌肉比例的增加是有助于減肥的。肌肉要比脂肪消耗更多的熱量，所以增加適當(dāng)?shù)募∪夂浚强梢韵母嗟臒崃康?。另外鍛煉肌肉本身也可以長時間提高代謝率，而代謝率的提高也會效果更多的熱量。所以即使只是鍛煉肌肉...

水..酸奶... 重要的是運(yùn)動. 還有不要只是吃蔬菜,要6分素,4分葷 這樣不但健康,而且還促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化呢.

餓肚子并不能消耗脂肪，因為脂肪是需要在蛋白質(zhì)充足的情況下才會消耗的，所以只有在運(yùn)動狀態(tài)下，大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)才能把肉給減掉。

肌肉訓(xùn)練可以持續(xù)保持的話，是可以消耗熱量的，而且會消耗大量熱量。但是，通俗的說，通過消耗熱量來消耗脂肪是一個很緩慢餓過程。并且，即使脂肪消耗了，你的肌肉是出來了，整個形體的改觀仍舊不是很明顯?？偸?，堅...

芹菜，芹菜里面的纖維素有助于吸收脂肪