經(jīng)常獨(dú)自一人過周末可能誘發(fā)抑郁，原因是什么？

現(xiàn)在很多年輕人的生活方式都比較簡(jiǎn)單，周一到周五上班工作，周末就待在家里。因?yàn)楹芏嗳嗽谄匠Ｉ习喽家呀?jīng)很累了，所以在周末的時(shí)候，只想自己在家，安安靜靜的享受自己的時(shí)光。很多人覺得自己過周末，并不會(huì)導(dǎo)致介于頻繁的加班才會(huì)抑郁。 因?yàn)楝F(xiàn)在很多公司動(dòng)不動(dòng)就加班，所以很多人都非常希望在周末的時(shí)候能夠自己在家，不被工作所打擾。?

很多人都會(huì)覺得現(xiàn)在的年輕人生活過于自閉，不愿意出去交朋友，覺得平常工作的時(shí)候就沒有什么機(jī)會(huì)交朋友，周末的時(shí)候，一個(gè)人待在家里，時(shí)間長(zhǎng)了肯定會(huì)產(chǎn)生抑郁的情緒。畢竟人都是群居動(dòng)物，如果經(jīng)常一個(gè)人過周末的話，肯定會(huì)感覺到非常孤單，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)得抑郁癥。?

能夠得出這樣的結(jié)論，肯定是對(duì)現(xiàn)在的年輕人不夠了解，現(xiàn)在的年輕人更加享受自己一個(gè)人的生活，平常上班，工作，學(xué)習(xí)。周末的時(shí)候，偶爾跟朋友一起出門逛逛街，大部分的時(shí)間，自己一個(gè)人待在家里，享受自己的時(shí)間，這是一件非常美好的事情。一個(gè)人過周末會(huì)誘發(fā)抑郁最主要原因就是因?yàn)樵谥苣┑臅r(shí)候還會(huì)有做來打擾自己，但是自己一個(gè)人住，又沒有人可以吐槽，所以才會(huì)有抑郁的情緒，但是如果自己在周末的時(shí)候時(shí)間完全是屬于自己的是完全不會(huì)抑郁的，因?yàn)樽约阂粋€(gè)人在家可以做的事情有很多，比方說看電視叫外賣，這樣的生活方式是很多年輕人都非常喜歡的。

之所以會(huì)抑郁，是因?yàn)樯钪杏袩┬牡氖虑椋詴?huì)導(dǎo)致情緒低落，長(zhǎng)久下去，沒有得到及時(shí)的排解，就會(huì)產(chǎn)生抑郁。但是如果一個(gè)人過周末是自己的選擇，這樣的生活方式也是自己喜歡的，那么肯定是不會(huì)抑郁的。