脾氣暴躁怎么辦?

一個(gè)辦法，就是每次想發(fā)脾氣的時(shí)候先寫(xiě)下來(lái)，然后再看一遍，無(wú)聊的時(shí)候翻翻以前寫(xiě) 。
沒(méi)事翻翻以前寫(xiě)的 會(huì)感覺(jué)自己為啥因?yàn)檫@點(diǎn)破事就發(fā)脾氣呢。但是也不能總帶個(gè)本子
可以在密密上寫(xiě)，還是匿名的
當(dāng)后面再發(fā)火的時(shí)候就掏出手機(jī) 對(duì)著對(duì)方寫(xiě)一封怒吼的信哈哈，寫(xiě)完會(huì)舒服很多，關(guān)鍵的是后來(lái)看看覺(jué)得也沒(méi)必要發(fā)脾氣 這世上啥人都有

智慧是個(gè)好東西，經(jīng)驗(yàn)見(jiàn)識(shí)漲了智慧也漲了，但是有個(gè)問(wèn)題是你的修養(yǎng)理智沒(méi)漲，這就不協(xié)調(diào)了。如果你自己都不能控制自己，還是笨點(diǎn)會(huì)安全些。