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晨跑前洗臉還是跑后洗好

2023-03-11 23:01

如果早上洗好臉在去晨跑，那么跑完后留了很多漢是否在洗一次呢，第2次還要仔細洗嗎（包括洗臉步驟），還是隨便用水拍下即可？

3個回答

建議你跑后洗。
1，跑后臉上會大量出汗和出油，還會很疲累，此時洗臉，不光有清潔的作用，還能煥發(fā)精神，感覺會很舒服。
2，如果跑前洗，跑后又洗一遍，對皮膚不是太好，而且浪費時間，沒有必要。建議用溫水洗臉，用手洗。
3，如果覺得起床后臉上有油光，可以先用紙巾或濕紙巾貼在臉上將油吸干。

晨跑前你先看看臉是否要洗，跑完后要洗，會有汗，會有灰塵

晨跑前應該洗一下臉,這樣才有精神,但不用擦化妝品.晨跑結束后可以仔細洗臉,如用點洗面奶.

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1個回答2022-08-07 03:07

前后都需要晨練前，睡了一晚上的覺，臉上的毛孔被堵塞了，如果去運動，體內(nèi)的毒素很難排出來。運動后皮膚表面是運動排泄物，肯定要洗的~~

5個回答2022-08-11 03:47

從衛(wèi)生的角度講,睡了一晚口腔里很多殘質(zhì)和細菌,最好先刷牙.洗臉可以讓你更清醒,更快達到興奮狀態(tài). 跑完半小時或一小時再進餐,一般是脈搏平穩(wěn)后半小時左右再吃早飯

3個回答2022-08-07 00:19

簡單的洗一下臉回來在洗漱吧，跑得一身汗回來再洗清爽，而且面對附著的灰塵也可以好好洗凈

2個回答2022-06-23 00:57

晨起鍛煉，正確的順序是：起床后先喝一杯溫開水，大約400到600毫升。之后如果時間充足，可以刷牙，洗臉，這樣你在鍛煉時就會感到呼吸清新，精神飽滿。但如果你時間不太充足，你也要可以在鍛煉后再洗臉、刷牙...

2個回答2022-08-10 15:25

空腹跑步不利于健康，特別是對于本身腸胃就不好的人。長期空腹跑步可能會導致出現(xiàn)“岔氣”以及胃病等疾病。如果鍛煉的目的有健康的成分在內(nèi)，建議早飯后1個小時以上再進行跑步鍛煉。另外下午4點到6點是人體力不...

1個回答2023-05-19 19:02

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1個回答2024-03-09 19:58

孩子小，不會妨事。哄一哄，答應給他買好吃的或者玩具，就可以把他哄出去了。

1個回答2024-01-20 16:43

了解其心理變化孩子3歲后對各種事物有了一定的認知，對水也會產(chǎn)生好奇心。當家人為其洗臉時，孩子會本能回避或抗拒。這是由于孩子不會憋氣，洗臉時容易將水側吸入鼻腔產(chǎn)生刺激而引起的。因此，如果想讓孩子自...

3個回答2022-08-10 01:00

你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，早上起床后可以適當做做運動來鍛煉身體。建議，早上起床后可以直接去跑步，跑步回來可以洗臉，可以洗掉汗?jié)n，以便我們更加清醒，如果跑步前洗臉，出去跑步容易把臉吹的...

1個回答2024-10-26 18:41

沒，上泉（宮本武藏倒是打死了佐佐木小次郎）

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