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晨跑前洗臉還是跑后洗好

2023-03-11 23:01

如果早上洗好臉在去晨跑，那么跑完后留了很多漢是否在洗一次呢，第2次還要仔細(xì)洗嗎（包括洗臉步驟），還是隨便用水拍下即可？

3個回答

2023-03-12 03:24

建議你跑后洗。
1，跑后臉上會大量出汗和出油，還會很疲累，此時洗臉，不光有清潔的作用，還能煥發(fā)精神，感覺會很舒服。
2，如果跑前洗，跑后又洗一遍，對皮膚不是太好，而且浪費時間，沒有必要。建議用溫水洗臉，用手洗。
3，如果覺得起床后臉上有油光，可以先用紙巾或濕紙巾貼在臉上將油吸干。

2023-03-12 02:06

晨跑前你先看看臉是否要洗，跑完后要洗，會有汗，會有灰塵

2023-03-12 01:49

晨跑前應(yīng)該洗一下臉,這樣才有精神,但不用擦化妝品.晨跑結(jié)束后可以仔細(xì)洗臉,如用點洗面奶.

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前后都需要晨練前，睡了一晚上的覺，臉上的毛孔被堵塞了，如果去運(yùn)動，體內(nèi)的毒素很難排出來。運(yùn)動后皮膚表面是運(yùn)動排泄物，肯定要洗的~~

如果晨跑的話，是該先刷牙洗臉，還是跑完了再刷牙洗臉？

5個回答2022-08-11 03:47

從衛(wèi)生的角度講,睡了一晚口腔里很多殘質(zhì)和細(xì)菌,最好先刷牙.洗臉可以讓你更清醒,更快達(dá)到興奮狀態(tài). 跑完半小時或一小時再進(jìn)餐,一般是脈搏平穩(wěn)后半小時左右再吃早飯

晨跑之前洗漱還是之后洗漱

3個回答2022-08-07 00:19

簡單的洗一下臉回來在洗漱吧，跑得一身汗回來再洗清爽，而且面對附著的灰塵也可以好好洗凈

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