什么樣的能量才能支撐一個(gè)人走過(guò)人生的低谷和迷茫？

1. 樹(shù)立信心，直面低谷。面對(duì)人生中的低谷，一定要樹(shù)立信心，有信心面對(duì)并戰(zhàn)勝一些磨難，處于低谷時(shí)期，整個(gè)人做什么都是那么的不順，好像老天故意刁難一樣，但是越是這樣，越要有信心，面對(duì)一切，黑暗過(guò)后是黎明，風(fēng)雨之后終會(huì)遇到陽(yáng)光，見(jiàn)到彩虹。
2. 積極向上，付諸行動(dòng)。人生中的低谷，或許就是老天在考驗(yàn)我們，人總要經(jīng)歷一些不如意，然后才能化繭成蝶，我們需要用積極向上的心態(tài)去面對(duì)低谷，并付諸行動(dòng)去克服一個(gè)有一個(gè)的困難，這樣慢慢的就會(huì)走出人生的低谷。
3. 多吃苦，多磨練，多交流。處于人生低谷時(shí)，我們應(yīng)該多吃苦，多磨練，吃苦就是要比別人更加的努力，經(jīng)歷一些挫折，磨練自己不屈的意志，這期間要多與好友進(jìn)行交流溝通，從中吸取一些良好的建議，順利的度過(guò)低谷期。
4. 規(guī)劃一下自己的生活。處于低谷時(shí)期的時(shí)候，大家不妨靜下心來(lái)，好好的規(guī)劃一下自己的生活，以及接下來(lái)的目標(biāo)，給自己制定一份合理的目標(biāo)，近期、遠(yuǎn)期的都要做好，然后向著自己的目標(biāo)前進(jìn)，有方向就有動(dòng)力，就不會(huì)迷茫，慢慢的就會(huì)看到燈光。
5. 尋求家人、朋友的幫助。在低谷時(shí)期，可能自己會(huì)因?yàn)榍榫w不佳、以及經(jīng)濟(jì)上的不足難以走出來(lái)，大家不妨尋求一下家人或者朋友的幫助，家人精神上的支持，以及經(jīng)濟(jì)上的支援會(huì)更快幫助自己走出低谷，朋友也是，真心的朋友也會(huì)用行動(dòng)來(lái)幫助你的。
6. 有愛(ài)相伴，不離不棄。人生中的低谷，其實(shí)需要有個(gè)人不離不棄的陪伴你，這個(gè)人我覺(jué)得除了愛(ài)人，沒(méi)有誰(shuí)了吧，愛(ài)人的支持與鼓勵(lì)，是自己最大的動(dòng)力，同甘共苦的愛(ài)人最可愛(ài)啦，這也是很多走出低谷的例子，有愛(ài)相伴，即使風(fēng)雨又能如何，天為之感動(dòng)。