對于50歲后的人來說,吃肉和吃素哪類人更健康?
2個回答
50歲以后的人,為了預(yù)防肥胖、糖尿病、高血壓等問題找上門,會特意清淡飲食,所以吃素比吃肉要健康一些。
對于50歲以后的人來說,吃素更健康 ,因為吃肉多了以后易產(chǎn)生高血壓,高血脂,高血糖 ,吃素的人只要營養(yǎng)均衡就身體健康 。
相關(guān)問答
吃素與吃肉哪個更健康?
單獨只吃一種都不算是健康,需要有一個合理的搭配才是健康的飲食
什么肉最健康
一般來說白肉比紅肉健康,白肉里面屬魚肉最好,魚里面是深海魚最健康。
吃素,吃肉,到底哪一個更健康?
吃素更健康。長期素食人群有比一般人更高的營養(yǎng)性貧血、蛋白質(zhì)能量營養(yǎng)不良、多種維生素和無機元素缺乏的患病率,身體素質(zhì)和平均壽命也未見占優(yōu)。所以,準(zhǔn)素食者在付諸行動之前需要惡補專門的營養(yǎng)常識,或者選擇階段...
全文經(jīng)常吃肉的人身體健康,還是吃素的人身體健康?
經(jīng)常吃素的人們的身體會更加的健康,這些人會很好地安排自己的生活,作息是很規(guī)律的,飲食也比較健康,能夠保持很好的狀態(tài)。
長期吃素健康嗎?
素食很健康,肉類有的營養(yǎng)素是里面都有 素食在這樣的情況下會很健康 1、飲食搭配合理不挑食,以五谷雜糧為主,蔬菜、菌類、水果、堅果為輔,吃當(dāng)季的食物 2、生活、飲食有規(guī)律,不熬夜 3、適當(dāng)有氧運...
全文貓一定要吃肉才健康嗎
貓是純食肉性動物
有的人“無肉不歡”,有的人則天天吃素,吃肉與不吃肉,到底誰更健康?
兩種方式都是不對的,通過這樣的方式?jīng)]有辦法判斷,因為有的人葷素搭配非常的健康,有的人不吃肉也不健康。
影響大學(xué)生健康的因素有哪些
1、社會環(huán)境因素 社會競爭的壓力,隨著我國社會的變遷,各項改革的深入發(fā)展,競爭在人才培養(yǎng)和就業(yè)制度上的引進等,使高校大學(xué)生面臨著各種競爭的壓力。 2、學(xué)校環(huán)境因素 生活環(huán)境的壓力,生活環(huán)境的...
全文健康素養(yǎng)的介紹
健康素養(yǎng)是指個人獲取和理解健康信息,并運用這些信息維護和促進自身健康的能力。居民健康素養(yǎng)評價指標(biāo)納入到國家衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展規(guī)劃之中,作為綜好遲合反映國家衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展的評價指標(biāo)。 公民健康素養(yǎng)包括了三方面...
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