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作為一個胖女孩，你不減肥的原因是什么？

2023-03-10 04:10

1個回答

2023-03-10 07:53

每個人的追求不一樣，自己的開心最重要，不過在身體健康的前提下。就算你是個不愛減肥的胖女孩也沒關(guān)系，如果你還開心，生活還算幸福。當(dāng)然，如果你并不開心，不喜歡這樣胖的自己，想做一個瘦瘦的女孩，那就努力減肥吧，瘦下來的你真的會感謝自己沒有放棄?？傊?，想做什么就做什么，只要自己快樂肆意，胖女孩瘦女孩都是最美的你

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這種就需要設(shè)置針對性的訓(xùn)練計劃和營養(yǎng)餐計劃了。一般健身教練培訓(xùn)學(xué)院都會耐心教你的。當(dāng)然減脂的話，可以多做無氧運動的。

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