人在迷茫時該干什么？

誰的青春不迷茫，其實，人的迷茫是對未來的不確定性。

我經(jīng)常會感到迷茫，尤其是在夜深人靜的時候，會思考我的當下，我的未來，不知道該做什么，也不知道現(xiàn)在做的事情有什么意義。

以前一直都是階段性迷茫，迷茫過后接著為自己打雞血，開始奮斗，過一段時間后又陷入了迷茫期，我相信大部分人和我一樣，在雞血和迷茫中無限循環(huán)。那么我們陷入迷茫時該做些什么呢？

▎第一個方面 設(shè)定合理的目標

很多人陷入迷茫完全是因為給自己設(shè)定的目標太過于長遠和廣大，自己付出了時間和努力，卻看不到終點，也猜測不到最后的結(jié)果到底如何，不知道自己的努力到底有沒有意義，這個時候就會陷入迷茫的境地。所以，大家要制定一個合理的目標，具體步驟如下：

?設(shè)置一個符合自己目前水平的目標期望值，讓它處在你努力“跳一跳”就能碰到的位置。

?分解目標，將自己的目標分解成數(shù)個小目標，以完成小目標帶來的成就感取代執(zhí)行長遠目標的模糊感。

▎第二個方面 獲得內(nèi)在驅(qū)動力

每個人做任何事情都是有動機的，這個動機就是驅(qū)動力，它驅(qū)使著你去完成一件事情，而我們所說的內(nèi)在驅(qū)動力，就是出于對這件事情本身感興趣而產(chǎn)生的的動機，這種驅(qū)動力是長久的、穩(wěn)定的，它能幫助你一往無前的堅持下來。

所以當我們迷茫的時候，極有可能是內(nèi)在驅(qū)動力沒有得到充分的調(diào)動，獲得內(nèi)在驅(qū)動力的方法就是當你在做一件事情時，要根據(jù)自己感興趣的點，調(diào)整合適的方法。

比如背單詞，只在那abcd的重復循環(huán)，還可能背了就忘，這樣總會讓你陷入我連個單詞都背不會的自我懷疑中，那我們換種適合自己并感興趣的方法呢。

例如我自己就很喜歡在文章中記單詞，既能認識生詞，還能讀到各種有趣的知識。我花費同樣的時間，用合適的方法記住了單詞，英語的提升速度也不比那些學霸差。

▎第三個方面 馬上開始行動

陷入迷茫的你會做什么，停下手上的工作，開始追劇打游戲，NO！這樣只會讓你更找不到自己的方向，逐漸變得頹廢。

年輕人有著大把的時間，與其把它浪費在迷茫上，不如找些事情做，就比如我自己曾經(jīng)陷入迷茫期，就一個人收拾了行李跑去爬山了，當自己站在山頂，周圍的風景一覽無余，由衷的生出“會當凌絕頂，一覽眾山小”的壯志豪情。

無論是旅游、看書還是找個愛好發(fā)展，總之，就是別讓自己空下來，說不定你在做其他事情時就會豁然開朗，從迷茫中走出來。

▎第四個方面 減少自己的選擇

當你面對很多選擇，又分不清孰輕孰重，是非常容易陷入迷茫的，這個時候就應該減少選擇，刪去那些不是必須要做的事情，把自己的時間和精力收回來，放在真正重要的事情上。

如果你覺著每件事情都很有意義，也不要全堆在一起完成，落得一事無成的結(jié)果，根據(jù)事情的輕重緩急，一件一件完成，每個時期專注于一件事情，就不會讓你變得焦慮迷茫了。

總結(jié)來說，時間寶貴，浪費有罪，與其沉迷在迷茫的痛苦之中，不如去苦惱該如何提升自己。