我該怎么去釋懷過去的一切重新開始學(xué)會去愛. 回復(fù)

自己的人生自己主宰，別人何須多言

第一，努力改變看問題的角度，總是看好的一面。別讓心思糾纏在消極或者困難的事情上。 第二，聽一些放松而又激勵(lì)人心的音樂。 第三，?？戳钅闩醺勾笮Φ南矂　⑿∑坊蛘呦嗦?。 第四，每天都給自己做點(diǎn)好事，可以是小事，諸如給自己買一本書、吃點(diǎn)自己喜歡的吃的、看一個(gè)自己喜歡的電視節(jié)目或者電影、在街上散步等等。 第五，每天至少做一件讓別人高興的事情?？梢允且痪湓?，溫暖了同事的心，也可以是在路口停下車讓行人先過，也可以是在公交車上給別人讓座，或者給你喜歡的人一件小禮物。你讓別人高興的時(shí)候，你自己也高興，別人也會盡量讓你高興。 第六，總是期待著幸福的到來。 第七，與幸福的人交往，向他們學(xué)習(xí)，使自己幸福。記住，幸福是傳染的。 第八，當(dāng)事情沒能按照預(yù)期計(jì)劃進(jìn)行時(shí)，態(tài)度要超脫一些。超脫會使你冷靜，會使你控制情緒。超脫并不是麻木不仁，而是好事壞事都接受，這樣心態(tài)就會平衡。超脫與內(nèi)心平和有關(guān)系，內(nèi)心平和了就會有幸福可言。 既然不能改變現(xiàn)狀，那我們就改變我們的心情吧。不是應(yīng)該這樣嗎？ 開心是一天，不開心也是一天，那我們何不開開心心過一天呢？ 想想，其實(shí)我們有很多煩惱都是不必要的。。。 祝你早日從回開心。

人總歸是有感情的，人生道路中會出現(xiàn)各種形形色色的人，有的會成為你的朋友，有的會成為你的戀人，未來的事誰都說不好，放松心態(tài)，樂觀地生活，帶著希望去生活，多讀讀書，多出去旅游等等，最重要的是自己要學(xué)著試著去釋放，放下心頭所有的煩惱

過去，永遠(yuǎn)只能是過去，而人之所以存在，就是因?yàn)橛肋h(yuǎn)看著前方，不管過去如何，但，人，不是活在過去的...