覺得自己脾氣越來越不好怎么辦?
怎么調(diào)整,我自己都被我自己嚇到了,以前是太軟弱,現(xiàn)在某些方面太強(qiáng)硬,自己覺得跟以前完全不一樣,怎么辦??
3個回答
人容易從一個極端轉(zhuǎn)到另一個極端,就像彈簧壓的越低彈的越高,一般來說只要有足夠的時間,慢慢就會自然恢復(fù)到正常水平,不過在這個過程中可能會造成一些不想要的影響,所以可以再每次發(fā)脾氣之后反思一下原因,是怎么變得生氣的,生氣了之后又是怎么做的,在反思的過程中就會慢慢調(diào)整。
脾氣太好了,是一件好事情,可以避免很多煩惱和紛爭,但是凡事都有個限度,必要的時候還是要捍衛(wèi)自己的權(quán)益的。
不要過于緊張,因?yàn)槿藭r時刻刻都在變化,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)壓力,現(xiàn)在焦慮的人越來越多,脾氣不好也更普遍了,建議你每天養(yǎng)成自律的生活習(xí)慣,每天堅(jiān)持閱讀一本好書,同兩三好友一同聚會、多聊聊,會好起來的。
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孩子的許多脾氣都是讓家長給養(yǎng)成的,你應(yīng)該首先檢討一下自己是不是有什么地方做的不夠好,還有就是現(xiàn)在每個人家里都是一個寶寶,都是大家的寶,過于溺愛,跟別的小朋友接觸的少,所以才讓她自私.多讓她和別人一起玩...
全文脾氣差,小事就發(fā)脾氣
您好這是考慮是和周圍的生活環(huán)境密切相關(guān)的指導(dǎo)意見對于這種情況,是需要應(yīng)用牛磺酸和保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白攝入的
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