狐貍修煉多久方能成人形，修煉多久方能成

1千年左右0 0 恩 是的“我是一只等待千年的狐，千年等待千年…………”

沒(méi)有狐仙，只有狐妖，動(dòng)物是無(wú)法修成仙的，它們只是通過(guò)修煉而有了一些小能小術(shù)，如果干擾常人的生活，往往會(huì)遭天譴，傳說(shuō)中的狐仙，表面上幫助人，可是實(shí)際上卻是害人，它給予你物質(zhì)上的幫助，卻拿走了只有人才有的...

之前一百年吧

釘釘鐺鐺,久煉成鋼

聽(tīng)父輩們說(shuō)起過(guò)，就是狐貍把丹吞進(jìn)去再吐出來(lái)如此反復(fù)，通常是在山頂上，可以看見(jiàn)一個(gè)大火球反復(fù)上升下降，真假就不清楚了，他們只是說(shuō)遇見(jiàn)過(guò)這種現(xiàn)象，并且老人說(shuō)是狐貍煉丹，不允許去觀看

這部是不負(fù)如來(lái)不負(fù)卿.藍(lán)蓮花，這個(gè)作者還寫了一部不負(fù)如來(lái)不負(fù)卿這部是穿越文

妖魔現(xiàn)象，小說(shuō)看多了

那取決于自己，減脂的話，不僅是運(yùn)動(dòng)還有飲食。如果這兩樣你都堅(jiān)持的話，半個(gè)月甚至一周就有效果，至少你的精力，神氣都是有很大改變的。

每天運(yùn)動(dòng)兩至三小時(shí)最佳，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)不少于20至30分鐘，一般不超過(guò)1小時(shí)，不同年齡適合的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不同。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要有一定的限制，不能盲目大量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量過(guò)小又起不到鍛煉身體的效果，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可在飯后...

每天40分鐘左右，就OK了