生活的旁觀者是什么心態(tài)，試著怎樣去改變？

很不錯，你已經(jīng)意識到問題了
改變，很突兀.........又不想放任自己？
其實這事你不夠自信，性格偏冷的一個原因。
你試試大聲講話，大聲唱歌，面對喜歡的大聲說出來，討厭的猛搖頭。
這是一個很長的過程。

不管是不是旁觀者，最重要的就是做好自己。而不是把自己關(guān)起來。有時候不是說你就愿意這樣，但是呢，既然身在這個世界，就不可能成為完全的旁觀者。這只是你給自己的一個借口，要想真正的生活的開心，不是別人來找你，是你自己要主動地融入這個群體。所以這個別人再怎么說都沒有用，首先你要自己能邁出自己的那一步。