怎樣挽回前任

1、如果你想要復(fù)合，在那之前一定要先管理好自己的情緒。不要讓自己狼狽難堪的樣子暴露在前任面前?？梢哉液门笥咽惆l(fā)緩解情緒。

2、其次就是要提升自己的氣質(zhì)。尤其女孩子戀愛(ài)剛開(kāi)始時(shí)都是美美的，時(shí)間長(zhǎng)了就疏于管理自己的身材和容貌?？沾捌诳梢匀ゾ毦氳ょ?跳跳舞或看看書(shū)提升氣質(zhì)轉(zhuǎn)移注意。

3、其次就是學(xué)習(xí)了，可以利用這段時(shí)間去學(xué)一學(xué)你很久前就想學(xué)的樂(lè)器,烘培或者小語(yǔ)種?；蛘吆团笥殉鋈ヂ眯袑W(xué)習(xí)一些對(duì)自己感興趣的事物。

斷開(kāi)聯(lián)系，不僅僅是說(shuō)不見(jiàn)面，而是說(shuō)暫時(shí)斷開(kāi)各種聯(lián)系，不見(jiàn)面、不交流、不通話，甚至?xí)簳r(shí)不再關(guān)注對(duì)方。斷聯(lián)的主要作用，是給雙方一個(gè)冷靜的時(shí)間和空間，可以讓時(shí)間來(lái)替你消除對(duì)方對(duì)你的厭惡感；同時(shí)好好自我反思，提升自我，為‘二次吸引’提供機(jī)會(huì)。

逐漸的對(duì)方就會(huì)意識(shí)到“我這么討厭的那個(gè)人怎么不見(jiàn)了，其實(shí)我還是挺在乎他的，他到底怎么樣了？”對(duì)你的好奇心和需求感才會(huì)慢慢增加。

斷聯(lián)時(shí)間不可太長(zhǎng)也不能太短，時(shí)間太短，雙方都還沒(méi)完全冷靜，傷痛也尚未修復(fù)；斷聯(lián)時(shí)間太長(zhǎng)，又很可能永遠(yuǎn)淡出對(duì)方的視線，或者對(duì)方已經(jīng)移情別戀；具體的斷聯(lián)時(shí)間，還得根據(jù)雙方感情惡化程度和斷聯(lián)后自我改變情況來(lái)定。這種情況最好是找情感咨詢師進(jìn)行一對(duì)一的溝通，效果會(huì)好一些。

如果你想要挽回前任，就要重建吸引力，將失去的這段感情奪回來(lái)。審視自己分手的原因，不再重蹈覆轍。

親密關(guān)系是平等的，沒(méi)有人會(huì)一直的付出，你要學(xué)會(huì)理智地去看待這段感情，你難道喜歡自己被赤裸裸地放在對(duì)方的面前嗎？所以要保持一定的神秘感，讓對(duì)方去猜測(cè)你的心里在想些什么，化主動(dòng)為被動(dòng)，對(duì)方就會(huì)開(kāi)始對(duì)你關(guān)心起來(lái)。

感情的本質(zhì)是吸引，你沒(méi)有了吸引力，對(duì)方自然棄你而去。所以你要努力嘗試不同類型的自己，時(shí)不時(shí)地出現(xiàn)在對(duì)方的生活中，給對(duì)方一些新鮮感。你想想看不管男人還是女人，都只對(duì)自己感興趣的人或者事物上心，你只有讓對(duì)方上心了，才會(huì)有機(jī)會(huì)回到他們的身邊。