懷孕初期應該注意哪些飲食上的事項？

你好，孕期的話，要注意飲食的均衡，多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如說魚類呀，肉類呀，青菜水果之類的食物，這樣是比較有營養(yǎng)的，至于說漢堡薯條這類的食物還是少吃比較好哦

不要吃辛辣的食物，不要吃有刺激性的食物，不要吃寒涼的食物，不要吃一些生冷的食物，不要喝酒，這些都會給孩子帶來傷害，容易導致流產(chǎn)。

女人在懷孕了以后就應該多吃一些新鮮的蔬菜水果，尤其要多補充一些葉酸，不要干重的活，不要熬夜，要有一個好的心情，懷孕以后要多吃一些高蛋白高鈣的食物，多喝牛奶，多吃雞蛋，也要多吃一些牛肉瘦肉魚蝦之類的食物...

1、懷孕早期是胎兒大腦發(fā)育較快的時期，可以多吃如瘦肉、魚、奶類、豆制品、蛋類等優(yōu)質蛋白食物，懷孕早期由于早孕反應，可以清淡飲食，多吃水果、蔬菜，水果可以多吃蘋果、葡萄、香蕉等。 2、懷孕的中、晚期在正...

首先，飲食保證質量、品種齊全。適當增加熱能、蛋白質。注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發(fā)生浮腫，甚至引起孕毒癥；增加鈣和鐵的攝入。經(jīng)常攝取奶類、魚和豆制品；蝦皮、動物的肝臟和血液含鐵量很高，應經(jīng)常食用；...

忌食鮮辣的，海鮮 這些高蛋白的東西，盡量少吃，吃了容易過敏，還有就是桂圓之類的它容易導致宮縮流產(chǎn)，所以盡量少吃一些。

飲食營養(yǎng)要均衡，要吃不同種類的食物，保持豐富多樣。盡量選擇蒸、煮、燉等健康的烹飪方式，每天飲食要規(guī)律，要少量多餐。

? ? ? 孕媽媽是最偉大的，要克服孕期的所有不適，當懷孕七個月的時候，在飲食上尤為要注意，不能有一絲的放松，不然會影響胎兒的發(fā)育。 一、不要攝入油膩食物 ? ? ? 孕婦在懷孕的時候大多都會長胖，...

一定要注意飲食清淡，同時也不要暴飲暴食，不要吃太多油膩辛辣比較咸的食物，還有就是要多喝水，也應該注意休息，不要做劇烈運動。

懷孕初期，準媽媽們在懷孕期間尤其是孕早期，一定要注意不能吃一些危害到寶寶的食物，如螃蟹、甲魚等。 需補充多一些維生素、葉酸的食物，多吃蔬菜水果，另外還可以補充些類似湯臣倍健孕婦多種維生素，補充多種維生...