一伏二伏三伏順口溜是什么？

一伏二伏三伏順口溜：

小暑不算熱，大暑三伏天。

三伏天的電扇，忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。

三伏天的冰塊，見不得陽(yáng)光。

三伏天的冰棍，人人喜愛。

九九歌：

百一九二九，扇子不離手。三九二十七，冰水甜如蜜。度四九三十六，拭汗如出浴。五九四十五，頭戴秋葉舞。六九五十四，乘涼入佛寺。七九六十三，床頭尋被單。八九七十二，思量蓋夾被。九九八十一，問家家打炭墼。

三伏天防暑降溫有妙招

喝水：大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。外出活動(dòng)，尤其是高溫作業(yè)，一定要保證充足的飲水。

飲食：多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。此外，夏天要多喝粥，多飲茶，多吃水果，及時(shí)為人體補(bǔ)充水分。

降溫：外出活動(dòng)前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好著淺色透氣性好的服裝。外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑征兆，要立即尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。