被人討厭了，忍不住心理郁悶甚至哭泣不止，是心理疾病嗎？

人活在世上不可能所有的人都喜歡你，所以總會有那么一部分人討厭你。別人討厭我嗎很正常，但是如果別人討厭我們自己總是會郁悶甚至難受到想哭，那么可能就是心理上有些問題了。

這種情況通常表現(xiàn)為太在意自己別人對自己的看法，當(dāng)聽到別人說自己不好的時候就感覺自己的內(nèi)心受到了一萬點(diǎn)的傷害，其實(shí)嘴巴長在別人身上，我們無法管住別人的嘴巴，所以在面對這些時候淡定一些才是最好的回?fù)簟?/p>

娛樂圈小S就曾經(jīng)公開表示很討厭林志玲，但是每次與林志玲對弈的時候，自己都會失敗告終，這也體現(xiàn)出了林志玲高情商，所以我們也要做一個高情商的人。

那么如何做一個高情商的人呢？

情緒不外露

真正控制住自己情緒的人才是真正的強(qiáng)者，尤其是在別人表露出討厭我們的時候，我們完全可以抱之一笑，讓別人知道你其實(shí)不受到他的影響的，像是林志玲面對小S種種為難式的行為，也終于引發(fā)了黃渤開口護(hù)著林志玲，而至始至終林志玲都是報之以微笑，這樣的行為無疑也被大家公認(rèn)為高情商的表現(xiàn)。

嘗試與對方溝通

我們?yōu)槭裁床粐L試跟那個討厭我們的人溝通呢？前提是兩個情緒都比較平靜的情況下，問清楚對方討厭自己的理由，如果是無意而為之，可以跟對方解釋一下，如果對方聽不進(jìn)你的解釋，那么不妨用你的實(shí)際行動來感化對方吧。

所以我們永遠(yuǎn)不要在意別人的看法，因?yàn)槟欠N自己真的會感覺到越來越累。