我愛他，我想把他忘了，怎樣才能忘記一個(gè)人

想要忘記一個(gè)人最好的方法，
就是讓自己忙碌起來，
沒有時(shí)間想很多事情，
更是沒有時(shí)間長回憶美好的，
時(shí)間久了，就會(huì)忘記一個(gè)人的。

將他在你心目中的位置用另外一個(gè)人或一些事情代替。每次想他的時(shí)候就盡快轉(zhuǎn)移注意力到別的人和事情上。時(shí)間久了就忘記了?；蛘唠S著時(shí)間推移，你沒那么愛他了。

忘記一個(gè)人是不去想起這個(gè)人，不管你是愛他還是恨他，都不會(huì)忘記，因?yàn)檫@在提醒你在想他，最好的忘記就是讓這一切默默流逝，忘記于無形之中，等時(shí)間久了，就算是想起，你也只會(huì)微微一笑，覺得也沒有什么，把精力花在其他的事情上，就不會(huì)去想，自然會(huì)忘記。

首先將自己冷靜下來，先不要去想那個(gè)人有多好，先想一想為什么會(huì)分開。如果不是因?yàn)閷?duì)對(duì)方的某種行為或者某些習(xí)慣產(chǎn)生失望的心理，為什么會(huì)選擇分開呢？不然就是因?yàn)樽约涸谶@段感情中付出了心血，但是卻沒有得到回報(bào)，內(nèi)心感到不平衡，你對(duì)那個(gè)人或許全心全意，但是人家卻把你的付出當(dāng)做理所應(yīng)當(dāng)。既然如此為什么還要想著他，為什么還要讓他占據(jù)心底的那點(diǎn)位置？對(duì)方都不在意你，為什么還要折磨自己呢？

然后就是暫停對(duì)那個(gè)人的回憶，不要一直想著和他一起發(fā)生過的事情。很多戀人在一起的時(shí)候會(huì)做一些甜蜜的舉動(dòng)，去一些值得回憶的地方?，F(xiàn)在分開了心里面還是想著和那個(gè)人在一起的時(shí)候都去哪里吃了什么，看了什么電影，讓自己放不下。你要做的就是擺脫這些回憶的折磨，既然放不下就不要再去去過的地方，不要讓自己覺得看到相同的情景，去過的地方，就想起曾經(jīng)。選擇忘記才能更好地接受未來。

還有就是不要把自己封鎖起來，和朋友聚聚和家人多交流，這個(gè)方法我覺得是最穩(wěn)妥的一種，家庭總是充滿溫馨和快樂的，能讓自己忘記那些不愉快。多和朋友聚聚，讓朋友之間的友情來充實(shí)自己的生活。或許你有更多的事情來代替他在你心中的位置，就可以忘記那些曾經(jīng)了。

最后還想告訴大家，其實(shí)旅行是一種最完美的減壓方式了。我本身就是一個(gè)喜歡旅行的人，每當(dāng)有什么煩心事的時(shí)候就喜歡出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看看那些新鮮的事物，充實(shí)自己的內(nèi)心。其實(shí)當(dāng)自己的見識(shí)足夠多，就不會(huì)拘泥于這些無謂的瑣事中了。感情這種事情每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷，也都有受傷害的時(shí)候，勇敢面對(duì)自己的內(nèi)心，放下其實(shí)真的不難。