難過的時候你們會做什么？

難過的時候，我一般都是做別的事，讓自己忘記自己心里的難過，比如我會去找朋友玩，和朋友傾訴，或者自己去運(yùn)動，把難過事寫下來，或者是去做一些其他的事，讓自己忙起來，或者去旅游，總之就是做其他各種事，忘記難過，忘記讓自己難過的事就會變得快樂起來！

每個人都會有難過的時候，或許是你的某個親人離開了你，也可能是你的朋友背叛了你，或者是你丟失了什么對你很重要的物品，或許是你和你最好的朋友吵架了，和父母吵架了，或許是一些生活中的小事，也可能是觸景生情……生活中的方方面面都會有讓我們難過的事，沒有一個人的一生是永遠(yuǎn)充滿快樂，永遠(yuǎn)都被陽光普照的。在難過的時候，有的人選擇自甘墮落，從此以后一蹶不振，整個生活一片陰霾；而有的人卻忘記自己的痛苦，從哪里跌倒就從哪里站起來。然后努力讓自己的生活充滿陽光。

? ?

每個人處理難過的方式不同，但是有時候別人的方法對自己來說也是非常有用的，我覺得忘記痛苦最好的方法最好的方法就是讓自己忙起來，讓自己的生活更充實(shí)，或者是發(fā)泄自己的情緒，這樣才能緩解自己的壓力，不要總是告訴自己，我不要想這件事，我不要想這些難過的事，越是強(qiáng)迫自己，自己就想的越多。和朋友傾訴是一種非常好的方法，你可以把自己心里的苦告訴朋友，讓他來安慰你，和你一起分擔(dān)。你可以出去旅游，在旅游的過程中，你可以遇到很多朋友，你可以和他們一起快樂，可以和他們?nèi)ヅ郎?，尤其是爬到山頂最好了，?dāng)你低頭一看的時候，會有一種一覽眾山小的感覺，你的眼光就會更長遠(yuǎn)，胸襟就會更廣闊，或許那時候你對這件事就有了不一樣的看法，你看待事情的眼光不一樣了，覺得那件事沒什么大不了的，你也就不會那么難過了。

還可以去跑步，打球，拳擊……各種各樣的運(yùn)動，都是一種發(fā)泄方式，在瘋狂的發(fā)泄完之后，你的心情就會好很多。還可以去做其他有意義的事。