感覺活得太累太疲憊，怎樣才可以讓自己放松？

? ? ? ? 生活總是潮起潮落，當(dāng)我們感到太累太疲憊的時候，這都屬于正?，F(xiàn)象，只要找到合適的辦法調(diào)節(jié)就好。
? ? ? ? 比如我們在學(xué)校感到學(xué)習(xí)比較累的時候，我們可以適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，聽聽歌，或者和舍友出去逛逛，換換環(huán)境，體會一下不一樣的風(fēng)景，也可以自己在宿舍里找一部好的電影，戴著耳機(jī)認(rèn)真的看完，然后又會有不一樣的心情。我們還可以暖暖和和，舒舒服服的躺在被子里睡一覺，什么事情都不想，給自己放一個小假。
? ? ? ?如果是上班族感到工作壓力太大了，感到身心俱疲的時候，可以在下班后，相約同事或者朋友，一起到健身房鍛煉，享受一下?lián)]汗如雨的感覺，然后沖個澡，晚上會睡的特別特別香。還可以嘗試著和老板請個假，去一些不太遠(yuǎn)的地方，來一次說走就走的旅行，什么都不想，只帶上有些發(fā)霉的心情，去外面曬以曬，體會一下別的地方的風(fēng)土人情，感受一下大自然的氣息，拋開所有的煩惱，徹頭徹尾的放空自己，這樣會感受到很多從未有過的美好，等到再一次回去上班時，又是不一樣的體會了。
? ? ? ?總之呢，生活不可能總是一帆風(fēng)順的，總有一些小磕絆在等待著我們，幫助我們成長，在遇到風(fēng)浪的時候，我們要放好自己的心態(tài)，平和的對待生活，一定要相信，只要活著就會遇到好事情的，珍惜來之不易的每一天，用最好的心情對待最好的自己，這樣，我們會生活的很有勁兒，那些疲憊和累都會抵不過生活的美好，就會悄悄的離我們而去。