為什么老是想睡覺總覺得很困??

長(zhǎng)期熬夜會(huì)讓人很想睡覺，工作上生活上心理壓力比較大也會(huì)很想睡覺不想醒過來。要調(diào)整好自己的心情，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄一下或者和自己的朋友訴說一下，調(diào)整好自己的休息時(shí)間。

睡眠的是正常生理現(xiàn)象，每個(gè)成年人每天睡6-8個(gè)小時(shí)，而有些人睡的時(shí)間更多，白天感到疲乏無力，總想睡覺，最常見于全身性的疾病，如貧血、肝功能、腎功能衰竭病人。另外也見于腦動(dòng)脈硬化、老年人腦供血不全，因?yàn)閯?dòng)脈硬化造成大腦的缺血、缺氧，出現(xiàn)疲勞，老想睡覺。正常人也可能受到氣候的影響，或者環(huán)境的影響，在一個(gè)密閉的環(huán)境里面，會(huì)引起睡眠，或者對(duì)某個(gè)事情不感興趣時(shí)，也可能出現(xiàn)思睡。除此神經(jīng)科還見于發(fā)作性睡病，其病因不清楚，但是病人時(shí)刻，無時(shí)無地睡覺，而且反復(fù)發(fā)作，多見于青少年發(fā)病。

不知道你有沒有這樣的體驗(yàn)，不管休假多少天，不管連續(xù)睡多少個(gè)小時(shí)，你總是感覺筋疲力盡沒精神？如果有，你很可能患有持續(xù)性疲勞綜合征了。