定了目標(biāo)總是半途而廢，該怎么辦？

適當(dāng)?shù)臏p低目標(biāo)的程度，現(xiàn)定一個(gè)比較容易完成的目標(biāo)，然后慢慢的再加大難度，這樣自己心里上也會(huì)有成就的，如果已開始就定的很高，自己心里就會(huì)糾結(jié)自己并且懷疑自己的能力了。

不要把意志力與自我否定相混淆,當(dāng)它應(yīng)用于積極向上的目標(biāo)時(shí),將會(huì)變成一種巨大的力量. 主動(dòng)的意志力能讓你克服惰性,把注意力集中于未來.在遇到阻力時(shí),想像自己在克服它之后的快樂；積極投身于實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的具體實(shí)踐中,你就能堅(jiān)持到底.