我喜歡上了一個人，我很想放下他，但每次都做不到，怎么辦啊？

你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認為，可以初步考慮為較強的模糊概念所致。這主要是由于你在處理自己的個人情感問題上，內(nèi)心有著許多較強的模糊概念，使你容易把喜歡與愛情這兩種不同層次的情感概念弄混淆了，因為現(xiàn)實原因，讓你一直得不到有效地解決，就使你遇事容易陷入到你所敘述的這種情感困擾狀態(tài)之中而糾結(jié)不已。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求我為你提供的個人情感方面的專業(yè)心理咨詢服務，來幫助你能重構(gòu)這方面新的信念，讓你能有效地消除導致你產(chǎn)生較強模糊概念的心理因素等，從而更有利于你能盡快地擺脫當前的情感困擾。

你喜歡上一個人，很想放下他，但是每次都做不到，建議你轉(zhuǎn)移注意力，開始一段新的戀情，很快就可以忘記他了

我喜歡上了一個人，我很想放下他，但每次都做不到，怎么辦啊？答：這已經(jīng)是屬于雙方過去的事情，過去所以沒必要糾結(jié)對錯，盡快讓自身重新投入到正常生活才是最重要的事情。

你既然喜歡上了一個人，如果他還沒結(jié)婚的話，你就可以大膽的去追求，為什么要放下呢？你就大膽的表白吧，如果人家拒絕了你，你也能夠徹底死心，就放下了