翻譯一段英語(yǔ)。

親愛的Molly(或者茉莉)，我理解你的感受，人們總是跟我們說(shuō)這個(gè)不能做那個(gè)不能做，但是Molly(或者茉莉)，你想一想啊，你還是有很多事情可以做的啊。你可以在周末打籃球，你可以在看完書以后看電視。有時(shí)候?qū)W校和父母是很嚴(yán)格，但是你記住，他們定這些規(guī)矩是為了幫助我們，我們不得不遵守這些規(guī)矩。加油！ Know博士（或者知道博士要是直譯的話）

我理解你。人們總是說(shuō)：不要這樣做，或者你不能做這個(gè)。但是仔細(xì)想想，有很多事情是你能夠做的。你可以在周末打籃球。你可以在讀完一本書后看電視。父母和學(xué)校有時(shí)候?qū)ξ覀兒車?yán)厲。但是你要記住，他們制定規(guī)則是為了幫助我們。我們不得不遵循。 祝你好運(yùn)。