怎樣才能夠做到心情舒暢呢？

想要做到心情舒暢的話，你就得看開一些。

有的時候很多煩惱就是我們自找的，我覺得我心情最舒暢的時候就是什么都不干，什么也不想的時候。所以如果你現(xiàn)在有很多煩惱的事或者很不愉快的事情，那么你可以一個人出去轉一轉，先把這些事情拋在腦后就可以了，不過這也只是保持心情舒暢的比較短暫的方法，你要想一直都能保持心情舒暢的話，那么就得活得沒心沒肺一些，有一些健康的愛好。

比如那些唱歌跳舞的人，他們的心情都比一般人要好一些，我媽就是這樣的。哪怕我和我爸不在家，她一個人聽聽歌也能自得其樂，一點都不像別的婦女一樣愁眉苦臉的，她還經(jīng)常喜歡去廣場跳舞。類似這樣比較健康的愛好，也能讓人一直保持心情舒暢。不過更多的還是看你的心態(tài)，你要善于把事情都往好的一方面想，而不是總是消極地看待事物也能保持心情舒暢。

不以物喜，不以己悲，遇到問題往開想，多多呼吸新鮮空氣，多到外面走走，接受新鮮事物才能讓人神采奕奕，心情舒暢。莫生氣，氣出病來無人替。心胸寬廣一些，遇事情不鉆牛角尖，整個人如沐春風，才能擁有舒暢的心情。

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有時心情不舒暢，是我們對這個世界的態(tài)度需要改變，改變了自己的態(tài)度和看問題的角度，原本不舒暢的心情會變得開闊起來。旅行，和朋友聚會聊天，把自己心中的不快樂隨著飯菜吃下去，就會忘掉不開心，看一看沿途的風景，壞心情隨著好風景一起消失在身后。

舒暢的心情就是肚子里不裝事，有什么煩惱說出來不在心里憋著。生活會因為我們的努力越來越好，并不會因為我們什么都不做而對我們有所回贈。

閑看庭前花開花落，舒暢的心情才是我們生活的根本，如果不開心，生活又有什么樂趣。舒暢的心情需要我們有一顆豁達的心，為人豁達，看待世事心態(tài)平和一些。

凡事都要往好處想，好心情才能帶來好生活。