我有選擇困難癥，面對選擇時(shí)我總是考慮太多，怕選擇這個(gè)選項(xiàng)時(shí)會后悔，總是想找到最好的選項(xiàng)，過程很痛苦

有個(gè)小技巧，找好目標(biāo)參照物，能對選擇有幫助。譬如不知道什么場合穿什么衣服，選擇一個(gè)你認(rèn)為在著裝方面比較出色的朋友或同事，想想她會如何挑選。自己的思路就比較清晰。
面對選擇困難癥，確立一個(gè)比較欽佩信賴的人做目標(biāo)參照物。站在他/她的角度，猜想他會有什么建議，或者他自己會怎樣選擇，以什么標(biāo)準(zhǔn)做準(zhǔn)則。能幫助決斷，更好看清形勢，規(guī)避自己的盲點(diǎn)。
不過大多數(shù)選擇困難癥，其實(shí)不是不知道怎么選，而是苦于魚與熊掌不可兼得，不甘心而已。但是萬事萬物沒有完美，只能選擇對自己最重要的，其他方面難免有所犧牲。

根據(jù)你的自述，你屬于一個(gè)優(yōu)柔寡斷的人。每個(gè)人在面臨選擇的時(shí)候都會有一個(gè)選擇過程，有的人會及時(shí)作出選擇，有的人會左右不定，這可以理解，但總要做出選擇，為什么不大膽的去做一個(gè)選擇呢，即使會后悔自己做出的選擇，也會為今后的選擇積累了人生的經(jīng)驗(yàn)。所以，當(dāng)一個(gè)人面臨選擇時(shí)，就應(yīng)以自己的心去選擇，勇往直前，只要堅(jiān)信自己的選擇，就一定不會后悔。

慢慢鍛煉自己，選擇了就不后悔，自己選的路跪著也要走完，一開始喜歡就行，越想越麻煩，要是吃飯什么的直接讓對方選就好了。買東西可以看看這類商品的排名，直接在排名里選價(jià)格能接受的就好了

選擇困難證每個(gè)人都有，只是程度不同而已。
我們還是得不斷鍛煉自己各方面，做到今天比昨天有進(jìn)步，明天更比今日好，慢慢地，你會發(fā)現(xiàn)自己原來也是非常不錯(cuò)的呢。