甜食和炸雞哪個(gè)更容易讓人變胖？

你好朋友，甜食和炸雞兩個(gè)都容易讓人變胖，甜食和炸雞含量高熱量高，炸雞含脂肪要比甜食更高。也易被人體吸收，炸雞比甜食更容易讓人變胖。
人之所以變胖，是因?yàn)槌粤诉^(guò)多的熱量和脂肪類物質(zhì)，如果不能通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗燃燒掉，就會(huì)在體內(nèi)堆積成脂肪。
炸雞所含的熱量270千卡，脂肪17克以上。甜食的熱量在200~250千卡之間。由此可以看出炸雞的能量更高。
甜食和炸雞熱量在200千卡以上，熱量都很高，減肥期間，甜食和炸雞少吃，最好禁止。
炸雞的脂肪高更容易產(chǎn)生許多疾病。如脂肪肝慢性病等，一旦變胖人就更不愿意運(yùn)動(dòng)，吃甜食和炸雞血糖也會(huì)飆升，因此建議甜食和炸雞盡量少吃，一旦使人變胖會(huì)產(chǎn)生許多影響，想運(yùn)動(dòng)都沒(méi)有體力支持。謝謝。

你好，甜食和炸雞吃了都容易讓人變胖，甜食以及油炸食品中含有豐富的油脂，此類物質(zhì)導(dǎo)致發(fā)胖幾率是非常大的。所以是不能長(zhǎng)期食用的。吃高脂肪高碳水化合物的食物容易長(zhǎng)胖，也就是說(shuō)吃油大的，特別甜的食物易胖。高脂的食物通常包括:紅燒肉、炸雞、炸丸子、烤肉串、油炸糕、油餅等等。

高糖的食物包括各種糖果，奶油蛋糕，各種甜飲料，冰激凌等等。通常，一種食物的烹調(diào)方式?jīng)Q定了食物的脂肪含量，比如紅燒肉比同等質(zhì)量的清蒸瘦肉脂肪含量高，熱量高，易長(zhǎng)胖，比如甜飲料比礦泉水易長(zhǎng)胖，因?yàn)樘痫嬃虾奶妓衔锔?，產(chǎn)熱高。
甜品和油炸食品相比較而言，當(dāng)然是甜品，容易導(dǎo)致發(fā)胖，因?yàn)樘鹌酚泻芏嗟奶欠?，它能夠?qū)е氯梭w直接發(fā)胖，油炸食品的話，它更多的是對(duì)身體健康產(chǎn)生不良影響，當(dāng)然也會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，因?yàn)樗蝗菀紫?。相比較而言，甜品里面的元素更宜致人發(fā)胖。
甜品和油炸哪個(gè)更容易胖
看油炸什么面粉多不多，如果面粉很多，則容易胖，屬于一級(jí)致胖因素
甜的東西如果單獨(dú)吃，沒(méi)有脂肪的話，屬于二級(jí)致胖因素
如果只是油稍多，沒(méi)有糖分或者碳水的話，屬于三級(jí)致胖因素
四級(jí)是粗碳水

五級(jí)最不容易胖，就是蛋白質(zhì)

如果蛋白質(zhì)脂肪糖一起吃的話看蛋白質(zhì)比例和糖油混合比例，蛋白質(zhì)多則不太會(huì)胖
反之糖油比例高就會(huì)胖
如果只吃蛋白質(zhì)和油脂，不吃碳水，量適量的話，反而可以生酮，生酮后可以消耗
人體脂肪，可以變瘦的。