體壇打架最猛的四位肌肉男都有誰呢？

這是不一定的..打架和肌肉是兩馬事..但是肌肉好確實(shí)是有用.因?yàn)槟阌心敲炊嗟牧?.但是打架不能光靠體格說話..還得有技巧和經(jīng)驗(yàn)..比如大家多得人心理素質(zhì)也好..但是你在怎么肌肉男也是..心理怕了那腿...

詹姆斯的肌肉應(yīng)該說是非常非?？鋸埖陌?，有一點(diǎn)可以說明就是他從進(jìn)入聯(lián)盟到現(xiàn)在為止，沒有經(jīng)歷過一次非常重大的傷病，說明他的肌肉真的非常的強(qiáng)。

肌肉一一喊就有了么？開玩笑，像我一樣健身起來，三個月保準(zhǔn)成肌肉男?。?！

體壇中無人能超越的肌肉便是詹姆斯的肌肉，詹姆斯經(jīng)常鍛煉身體，所以說他的肌肉是非?？鋸埖?。

打架可以說是實(shí)戰(zhàn)，實(shí)戰(zhàn)時能否勝對方與力量，速度，反應(yīng)能力，全身的協(xié)調(diào)，技巧等等各方面因素有關(guān)，有肌肉只能是力量方面的因素，是其中之一。

肌肉男打架當(dāng)然比缺乏運(yùn)動的人輕松，那是肌肉男空有力量，卻不靈活的。比如胸肌越厚出拳速度越慢，很可能被真正的高手一招秒殺的。

攻擊的話主要靠上肢肌肉的爆發(fā)力和破壞力，在家推薦做俯臥撐或舉啞鈴；下肢主要掌握平衡和穩(wěn)定，不至于被別人撂倒，可以扎馬步，蛙跳等。

大量訓(xùn)練，多吃蛋白質(zhì)，水果蔬菜，蛋白粉啊

肌肉是可以攻擊的。第都會分為。內(nèi)部肌肉。外部肌肉類型肌肉。每個肌肉都包同不同的？

給你舉個反例，李小龍，他的拳頭可是數(shù)一數(shù)二的，但是你看他肌肉的圍度，并不高，肌肉訓(xùn)練和力量訓(xùn)練是兩碼事，肌肉多的力量不一定比瘦弱的人大，這完全取決于平常做的爆發(fā)性力量訓(xùn)練的頻率