什么是易胖體質？易胖體質的人怎么減肥？

易胖質減肥要減少碳水化合物的攝入量，低脂，低糖。減肥一定要：管住嘴，邁開腿。用低脂代餐食品代替正常食量，再結合加大運動量。一定會還你一個健康健美的人。

易瘦體質的人增肥是比較難的，也是比較痛苦的一件事，因為要想增肥，想要做好這幾件事: 一日多餐:易瘦體質的人本身就消化吸收不太好，長期食量不是太大，這一日多餐對于他們冷不丁的吃的那么多食物是很煎熬的。...

吃健康的食物就好，不要刻意減肥。

可以通過自己的飲食和鍛煉來改變，但是過程很漫長的。

易肥胖體質是指容易發(fā)胖的人的體質。 人體的新陳代謝是專門負責中樞神經(jīng)系統(tǒng)的代謝管理機構。 如果由于先天因素或后天因素導致新陳代謝減慢，也可能出現(xiàn)容易發(fā)胖，甚至蘆氏喝冷水長肉的情況。 很多人認為體質是命...

主要的人胖了之后，減肥特別難，而且減肥的效果也不太明顯。

我覺得很多胖友想要盡快減肥，就是管不住自己的嘴，最終導致減肥失敗。其實想要減肥，需要放棄一些好吃容易發(fā)胖的食物。那么肥胖的人不能吃什么呢?中醫(yī)減肥醫(yī)院專家介紹容易發(fā)胖的食物，希望對您有所幫助。以下是容...

看個人體質啦，基因的問題，這個就搞不懂啦，我那個朋友一直想吃胖點就是胖不了，

可以吃一些低脂肪的食物，再配合一些科學的悶梁運動減肥，御罩顫這樣就能夠達到減肥的效果，而且不影響身體健康，主要還是堅持不懈的運動才行鎮(zhèn)敗。

是的，因為他們自身的新陳代謝非常的不好，所以可能喝口水都會變胖一些。