5分鐘休息術(shù)引導(dǎo)詞有哪些？

引導(dǎo)詞有如下：

大家選擇最舒適的坐姿坐到墊子上，挺直腰背，雙手食指抵住拇指做成瑜伽的智慧手印放到雙腿上。

輕輕的閉上雙眼，隨著這美妙的旋律，逐漸放慢我們呼吸的節(jié)奏，放松我們的面部表情，舒展眉心。

嘴角微微上翹，挺直腰背放松雙肩，放松雙臂，讓脊柱向上無限延伸。聆聽著輕柔的音樂，讓我們一起走進(jìn)快樂的世界。

簡介：

引導(dǎo)，是指通過行為幫人走出困境，或是帶著人向某個(gè)目標(biāo)集體行動(dòng)，通過行為幫人走出困境。引導(dǎo)者總是在被引導(dǎo)者的前方，可以是行為、動(dòng)作上先進(jìn)，可以是思想上先進(jìn)或技術(shù)上先進(jìn)等等。

引導(dǎo)者處于主動(dòng)位，被引導(dǎo)者就是處于被動(dòng)位置。但又跟駕馭不同，駕馭者總是在后邊，更不是凌駕于馬背之上。