怎么培養(yǎng)自信呢

去做你害怕的事，恐懼自然消！
對于自信同樣管用。

如何培養(yǎng)自信心：
第一，經(jīng)常關(guān)注自己的優(yōu)點和成就。
第二，多與自信的人接觸和來往?！敖煺叱?，近墨者黑?！?br/>第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。
第四、樹立自信的外部形象。
第五、保持一定的自豪感。
第六、學(xué)會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。
第七、懂得揚長避短。
第八、多閱讀名人傳記。