關于心理學的我們怎樣使自己快樂

努力讓自己變優(yōu)秀，做自己喜歡的事情，通過學習豐富自己。

1.

多做些喜歡的娛樂活動。做喜歡的事可以讓心情保持放松的狀態(tài),所以有時間可以多做一些自己喜歡的娛樂活動,比如運動,比如攝影。

2.

凡事不要太計較。計較太多會讓自己處于煩躁的心情,凡事順其自然,不要太過計較,做一個隨和的人,才能保持快樂的好心情。

3.

保持樂觀的心態(tài)。不管處于什么境況都要保持樂觀的心態(tài),樂觀的人才能時時感到快樂。

4.

懂得知足。知足常樂,懂得知足的人總是能看到生活中美好的一面,讓自己快樂地度過每一天。

5.

笑口常開。愛笑的人不光自己快樂,還能把快樂帶給別人。笑口常開是讓自己快樂的法寶。