我很煩，怎么辦啊？

人有煩惱是正常的，但你要認(rèn)真的看清事情的真誠就沒有多大的煩惱，同時(shí)也不要給自己那么大的壓力，要不然做不過也是很煩惱的一件事，現(xiàn)在的你就應(yīng)該好好放松一下自己的心情

做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點(diǎn)!
當(dāng)我們情緒不好時(shí),我們可以試著用以下三種方法調(diào)節(jié)自己的情緒.
方法一;當(dāng)情緒不好時(shí),用意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題,或者做點(diǎn)別的事情,如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.
方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場(chǎng),或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來,這樣也會(huì)有利于身心健康.但是要注意宣泄的對(duì)象,地點(diǎn)和場(chǎng)合方法也要適當(dāng),避免傷害別人.
方法三;當(dāng)你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時(shí),為了減少內(nèi)心的失望,可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛砂参孔约?這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實(shí),保持較為樂觀的態(tài)度.
試一試這些方法,祝你天天擁有好心情.

不要煩，人活在這個(gè)世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已。

每天多給自己一點(diǎn)快樂的理由，不要為過去的煩惱所牽連。要學(xué)會(huì)用自己的思想理念和生活方式去尋找快樂的手段和目的。
事情的對(duì)與錯(cuò)、是與非，應(yīng)該有自己特有的思想和觀點(diǎn)，如果自己認(rèn)為這樣做值得的就行了，不必太在乎別人的看法，然后堅(jiān)定不移地就朝這個(gè)方向去追求去努力，正確把握大方向，才能有心情去尋求每一天的快樂之源泉。學(xué)會(huì)積極樂觀的看待生活吧

那是因?yàn)槟阕约盒睦镉悬c(diǎn)空虛，你要努力和朋友他們?cè)谝黄鹚０?，和朋友在一起耍只要玩高興了很多時(shí)候是會(huì)忘掉一切的！還有可能是因?yàn)槟憧赡苁倭?！如果是失戀你就不要再去想了啊，如果你努力了，可能是你們緣分已盡了吧！何必在去想了?。?/div>