減肥訓(xùn)練營真的像宣傳減得那么厲害嗎？

宣傳肯定是有些夸大的，但實(shí)際上訓(xùn)練人確實(shí)對(duì)減肥有相當(dāng)好的效果，因?yàn)樗幸惶卓茖W(xué)的減肥辦法，配合著高強(qiáng)度的鍛煉以及節(jié)食，會(huì)讓你的體重快速下降

不是的。因?yàn)闇p肥訓(xùn)練營雖然總體上能夠達(dá)到一個(gè)更好的效果。但是既然是宣傳肯定要夸大。并且總有個(gè)別減重不是那么明顯，或者沒有達(dá)到效果的人。

有的減肥訓(xùn)練營確實(shí)不錯(cuò)。減肥訓(xùn)練營其實(shí)就是一個(gè)監(jiān)督場所，在這里有同樣目標(biāo)的人，也有教練帶著訓(xùn)練，吃一樣的東西，練一樣的動(dòng)作。大家在訓(xùn)練的過程中相互對(duì)比，相對(duì)要比自己一個(gè)人訓(xùn)練很減的快很多。

他們當(dāng)然是帶有盈利性的目的去宣傳的，可能事實(shí)并沒有效果那么好，但是也還是會(huì)有一點(diǎn)作用的，因?yàn)樗麄兌际峭ㄟ^統(tǒng)一的控制你們的飲食和運(yùn)動(dòng)量來達(dá)到目的的