痛風(fēng)應(yīng)該如何注意飲食與作息呢?

你好，一般來說如果有痛風(fēng)的話，在飲食方面一定要多加注意，要避免使用一些高嘌呤的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

痛風(fēng)是血尿酸高造成的，主要控制飲食，盡量不要吃高嘌呤的食物，海鮮、啤酒、動物肝臟不要吃，多鍛煉身體，多喝水，不要熬夜。

痛風(fēng)應(yīng)該戒酒，避免過度勞累、著涼，不吃蝦、蟹、動物內(nèi)臟,含嘌呤高的食物，另外菠菜和豆類等食物也應(yīng)少吃，大量飲水,促進(jìn)尿酸排泄，牛奶、蛋類大部分蔬菜、水果可以營養(yǎng)攝入，補(bǔ)充發(fā)面面食放堿的粥類,因含堿性物質(zhì)可促進(jìn)尿酸排泄,保護(hù)腎臟,倡導(dǎo)食用.到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，監(jiān)測血尿酸，希望對您有幫助。