怎樣才能忘記一個曾經(jīng)傷害過你的人？

刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她(他)，說明她他)曾經(jīng)在你心里留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨于平淡，該做什么做什么，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記.

其實如果你可以補再那么在乎，如果你可以再自私一點點，就不會那么痛了，可惜愛情沒有如果
最重要的是你要釋懷自己，是你自己要想，越是強迫自己去忘記卻越難忘卻
面對痛苦我們往往都帶了放大鏡去看待
人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，該放棄的時候?qū)W會放棄。無謂壓抑自己。
記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。
生命中，不斷地有人離開或進入。
于是，看見的，看不見的；記住的，遺忘了。
生命中，不斷地有得到和失落。
于是，看不見的，看見了；遺忘的，記住了。
然而，看不見的，是不是就等于不存在？
記住的，是不是永遠不會消失？
其實生命中的許多傷痛，其實并不如自己想象的嚴重。如果，不把它當回事，他是不會很痛的。你覺得痛，那是因為你自以為傷口在痛，害怕傷口在痛
你怎樣去看待一件事，其心態(tài)是非常重要的，就像樂觀者看到的是油炸圈，而悲觀者看到的確是窟窿
你應該學會釋懷，跟自己說：有什么呢？有什么大不了的
敢去面對的時候，就會開始忘卻
因為你的心已經(jīng)坦然了，哪些東西是不需要有記憶了