自己心情不好如何從心理學(xué)開導(dǎo)自己(就像是問自己幾個問題那種）

和我一樣，有不自信的因素，但更多的是性格的原因，渴望被認(rèn)同，存在感比較強(qiáng)，其實往往別人并不怎么看中你，很多時候都是隨口一說而已，在每個人眼里，自己才是主角，所以，想開點就好了，以前別人說我兩句我都能跟別人爭論半天，現(xiàn)在往往是一句“你開心就好”，因為你的想法跟我沒有關(guān)系

老在乎別人看法，是自卑不自信的表現(xiàn)。要樹立信心:我可以的，一定成功，我是更好的。其實人都有優(yōu)缺點，也有特點。