怎樣才能讓自己靜下心來好好學(xué)習(xí)？

我就是一個(gè)特別煩躁的人，每當(dāng)自己煩躁的時(shí)候，就會(huì)想一些事情，讓自己靜下心來好好學(xué)習(xí)，主要是這幾個(gè)方面，跟大家分享一下。

看書，看一些心靈雞湯。我覺得看心靈雞湯特別的能讓自己靜下心來，自己也能夠沉迷進(jìn)去，能夠?yàn)樽约捍螂u血特別的好。

聽歌，打游戲，轉(zhuǎn)移注意力。不要讓自己想那些影響自己心情的事情。

找朋友出去走走吧?；旧献约好看涡那椴缓玫臅r(shí)候，都會(huì)找朋友出去走走，去喝喝咖啡，去喝喝茶，甚至是打打麻將。做完這件事，總感覺自己的內(nèi)心就靜下來了，好好學(xué)習(xí)，完全就不是問題。

可以先讓自己把要做的事情做掉或者還沒玩夠的話就先讓自己玩的盡興后再學(xué)習(xí)，其次如果有條件的話可以一個(gè)人去一個(gè)封閉的環(huán)境中學(xué)習(xí)，比如在自己的房間里，另外學(xué)習(xí)的時(shí)候不要玩手機(jī)或者其他電子產(chǎn)品，總之在自己心浮氣躁的時(shí)候暗示自己要好好學(xué)習(xí)，也可以給自己定個(gè)目標(biāo)，必須先學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)，一個(gè)小時(shí)候后在進(jìn)行其他活動(dòng)也未嘗不可。