在沒有健身器材的情況下，該如何訓練自己才能保持好的身材？
2個回答
可以做一些俯臥撐，或者是仰臥起坐的動作。都可以讓自己保持好的身材。而且這些動作是不需要任何健身器材的。
其實沒有健身器材的話也是可以通過徒手訓練達到想要的效果，比如說做一些俯臥撐多跑跑步。
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家庭保健器材有哪些？
跑步機，啞鈴，還有彈簧拉力器，很多的。
有沒有什么適合中老年人養(yǎng)生保健的家用器材？
有沒有什么適合中老年人養(yǎng)生保健的家用器材健身器材
兒童健身器材
兒童都是以玩為主的，要運動，也是言傳身教的。 健身器材大可不必，多點到外面走走，跑跑就好了。見識多點事物，開發(fā)智力。增加應變能力 你若跑步，小孩估計也會覺一點，你若打球，小孩也會去學學的。
中學生怎樣在每天都會有劇烈運動的情況下保持纖細的身材
那就是不吃!我是拉丁~都一樣~腿粗很正常
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