少兒冰球培訓(xùn)主要有哪些方面?

2023-02-11 23:43

3個回答
主要的培訓(xùn)方面有,對協(xié)調(diào)能力的培訓(xùn),對肢體能力的培訓(xùn),對語言表達(dá)能力的培訓(xùn),對動作的培訓(xùn),對體力的培訓(xùn),對肌肉的培訓(xùn)。
主要有少兒的核心力量培訓(xùn),手臂力量鍛煉,腿部肌肉鍛煉,韌帶拉力鍛煉,伸展運(yùn)動鍛煉,柔韌性鍛煉。
少兒冰球培訓(xùn)主要有,服飾方面,少兒有專門穿的衣服,包括保護(hù)裝備,全面罩,器材和成人的一樣,還要培訓(xùn)他們基本的規(guī)則。
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