身高167,標準體重是多少?!
女生。我現(xiàn)在是106斤。。
3個回答
1:簡易計算法
成人:
男性 ?(身高 - 80)×0.7(千克)
女性 ?(身高 - 70)×0.6(千克)
兒童:年齡×2 + 8(千克)
標準體重+10%屬于正常范圍;超重20%屬輕度肥胖;超重50%屬重度肥胖。
除以上這個計算標準之外,還要考慮骨骼是否粗大,肌肉是否發(fā)達,脂肪的肥厚及分布情況。
方法2:精確計算法
長江流域以北的“北方人”:理想體重(千克)= ?身高(厘米)-150?×0.6+50
長江流域以南的“南方人”:理想體重(千克)= ?身高(厘米)-150?×0.6+48
體重>標準體重30~50% 為中度肥胖
體重>標準體重50% 為重度肥胖
方法3:BMI體重指數(shù)計算法
世界衛(wèi)生組織(WHO)公布的BMI計算公式為:
BMl=體重(千克)/身高(米)2
BMl<18.5為消瘦;BMl 在18.5~24.9之間為正常;BMl≥25為超重;BMl在25~29.9 之間為1級肥胖;BMl>30~34.9為2級肥胖;BMl>35~39.9為 3級肥胖;BMl>40為4級肥胖。
方法 4 :腰臀比計算法
腰圍(WC)和腰與臀圍長之比(WHR)也是檢測肥胖的指標。男性腰圍大于 85厘米 ,女性腰圍大于 80厘米 ,或腰臀圍長之比 ?WHR?男性大于9.0,女性大于8.5,就可視為腹型肥胖。
成人:
男性 ?(身高 - 80)×0.7(千克)
女性 ?(身高 - 70)×0.6(千克)
兒童:年齡×2 + 8(千克)
標準體重+10%屬于正常范圍;超重20%屬輕度肥胖;超重50%屬重度肥胖。
除以上這個計算標準之外,還要考慮骨骼是否粗大,肌肉是否發(fā)達,脂肪的肥厚及分布情況。
方法2:精確計算法
長江流域以北的“北方人”:理想體重(千克)= ?身高(厘米)-150?×0.6+50
長江流域以南的“南方人”:理想體重(千克)= ?身高(厘米)-150?×0.6+48
體重>標準體重30~50% 為中度肥胖
體重>標準體重50% 為重度肥胖
方法3:BMI體重指數(shù)計算法
世界衛(wèi)生組織(WHO)公布的BMI計算公式為:
BMl=體重(千克)/身高(米)2
BMl<18.5為消瘦;BMl 在18.5~24.9之間為正常;BMl≥25為超重;BMl在25~29.9 之間為1級肥胖;BMl>30~34.9為2級肥胖;BMl>35~39.9為 3級肥胖;BMl>40為4級肥胖。
方法 4 :腰臀比計算法
腰圍(WC)和腰與臀圍長之比(WHR)也是檢測肥胖的指標。男性腰圍大于 85厘米 ,女性腰圍大于 80厘米 ,或腰臀圍長之比 ?WHR?男性大于9.0,女性大于8.5,就可視為腹型肥胖。
如果身高是1.67m的話,根據(jù)體重指數(shù)公式計算,標準體重應(yīng)該在50-69kg。男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重,女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重。
我個人覺得所謂的那些標準體重之類的算出來的都是跟我們的審美標準不一樣的?,F(xiàn)在的審美都是苗條,可是標準體重算出來的數(shù)目我個人覺得那很胖。
我也是167,47KG,瘦了點,我覺得最好是50KG左右。
當然,你的其實也很好了。
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