什么辦法可以徹底的放松雙眼呢?應該怎樣做?

2023-02-11 13:51

4個回答
眺望遠方,看綠色植物,閉目養(yǎng)神就可以很好的放松雙眼。
閉目養(yǎng)神十分鐘,這樣深呼吸,就很快會出現放松雙眼的作用。
閉目養(yǎng)神其實就可以,只要把眼睛閉住什么都不做休息一會兒就可以。
想要放松自己的眼睛,平時應該注意心情開朗,不要想太多的東西,閉目養(yǎng)神。
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